Q吃红萝卜能减肥吗

2020-08-13

描述：

吃红萝卜能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃红萝卜对于减肥也是有一定的帮助的，因为红萝卜不仅热量比较低，而且含有比较多的维生素，可以促进身体的新陈代谢，使身体里面多余的脂肪更快的排出到体外，所以对于减肥是有利的。在日常的生活中，建议减肥的人在吃饭之前应该要适当的多喝一些水，这样可以增加饱腹感，预防减肥的人在进食的过程中出现进食过多的情况，从而对减肥造成不利的影响。