Q生吃绿萝卜能减肥吗

2020-05-18

描述：

生吃绿萝卜能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生吃绿萝卜能减肥，绿萝卜是一种比较常见的食物，而且绿萝卜里面含有的热量比较的低，里面含有的营养成分也是比较多的，在减肥期间适当的吃绿萝卜，能够增加身体里面所需要的营养物质，也可以达到减肥的效果。在饮食方面也可以选择搭配其他的食物，比如菠菜、白菜、黄瓜、西红柿里面含有的热量以及香水都比较的多，都可以达到减肥的效果。