Q吃红萝卜能降血糖吗

2020-08-13

描述：

吃红萝卜能降血糖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃红萝卜是可以降血糖的，因为红萝卜中的有效成分能够促进肾上腺素的合成，从而起到降血糖的作用。因此，对于血糖比较高的中老年人来说，可以通过吃些红萝卜来缓解相关症状，不过红萝卜也不宜吃太多，以免身体出现不适反应。除了能够降血糖，红萝卜还具有明目、通便等多种作用，所以经常被便秘等问题困扰的人群，也可以吃些红萝卜来缓解症状。