经常熬夜上半身瘦怎么增肥
经常性的熬夜上半身瘦多是由于内分泌失调所引起的。患者应调整睡眠时间,早睡早起避免熬夜,并且适当服用调节内分泌类的药物来进行治疗,通常治疗周期是1~3个月,治疗后症状就会有所缓解。然后再调整饮食结构,多吃一些蛋白质含量高的食物像牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。并且适当的增加上半身的体育锻炼,上半身消瘦的情况就会有所减轻。
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