Q经常熬夜上半身瘦怎么增肥

2020-06-23

描述：

经常熬夜上半身瘦怎么增肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

经常性的熬夜上半身瘦多是由于内分泌失调所引起的。患者应调整睡眠时间，早睡早起避免熬夜，并且适当服用调节内分泌类的药物来进行治疗，通常治疗周期是1~3个月，治疗后症状就会有所缓解。然后再调整饮食结构，多吃一些蛋白质含量高的食物像牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。并且适当的增加上半身的体育锻炼，上半身消瘦的情况就会有所减轻。