Q减肥开始会反胖为什么

2020-05-23

描述：

减肥开始会反胖为什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

因为刚开始减肥的时候，体重快速减少是水分、脂肪在减少，减肥期间身体内水分、脂肪减少的同时肌肉组织也被消耗掉了。人在进食后水分和脂肪很容易在体内形成，而消耗掉的肌肉组织却很难在体内形成。肌肉组织被消耗掉以后代谢能力下降了。人体摄入的能量缺少了肌肉的代谢作用囤积成了脂肪堆积在体内，引起刚开始减肥反弹的现象。