Q减肥会反弹比之前还胖吗

2020-05-19

描述：

减肥会反弹比之前还胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥还是存在会反弹比之前还胖的可能性。减肥的过程是非常的辛苦，在减肥成功以后也就非常的容易松懈下来，在饮食方面也就不够太控制了，在运动方面也就不够自律了，在这种情况下饮食摄入的卡路里增加，运动消耗的能量降低，所以说摄入大于消耗也就很容易导致脂肪的堆积，这也就是为什么减肥会反弹的比之前还胖的最主要原因了。