Q熬夜能减肥吗

2020-10-18

描述：

熬夜能减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

熬夜是不可以减肥的。如果经常熬夜，还可能会出现压力性的肥胖。熬夜会导致生活规律紊乱，还会导致自身的免疫力下降，所以在平时的生活中，应该要注意尽量的不要熬夜。熬夜除了会出现肥胖以外，还会对身体造成很多的影响，经常熬夜容易出现糖尿病，高血压等慢性疾病。如果是小孩熬夜，还会导致影响身高的发育，应该要引起重视。