Q减肥不能熬夜的原因
2020-05-18
描述：
减肥不能熬夜的原因
A
- 赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答：
从临床医学角度来讲，减肥不能熬夜是因为熬夜会让身体反吸收热量。当身体吸收热量时体重就会上升，从而达不到减肥的效果，所以说减肥期间是不建议熬夜的。而且长期的熬夜对身体也不好，身体里的毒素无法正常进行排泄、还会造成皮肤变差、以及身体代谢机能不好等问题。所以不管是不是在减肥期间都建议不要熬夜，早睡早起。
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