Q失眠的人可以吃亚麻油吗？

男 2020-05-15

描述：

失眠的人可以吃亚麻油吗？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

失眠是指入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少导致记忆力减退，注意力下降等临床症状。包括入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆功能下降，注意功能下降，计算功能下降，导致白天困倦，工作能力下降，停止工作时容易出现日间睡眠多。可以出现头晕脑胀，胸闷心悸，血压不稳定，腹胀，便秘，腹泻，肌肉紧张，头痛，腰痛。容易生气或者不开心，男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低的临床表现。亚麻油中含的α亚麻酸具有降血脂，降血压，增强自身免疫，预防糖尿病，预防癌症，减肥，防治脑中风和心肌梗塞，清理血液中有害物质和防治心脏病，缓解更年期综合症，提神健脑，增强注意力和记忆力，辅助治疗多发性硬化症，治疗类风湿性关节炎，用于皮肤癣和湿疹，预防和治疗便秘腹泻和胃肠综合症的作用，失眠的病人可以吃，对失眠有一定的治疗作用。