Q亚麻籽油上火吗

2020-05-15

描述：

亚麻籽油上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

亚麻籽油是不会上火的。亚麻籽油不仅吃了不会上火，还有通便的作用。肠胃不好的人，可以吃一些亚麻籽油。如果吃亚麻籽油就不要买热榨的，因为营养全部被高温破坏掉了。亚麻籽油有消炎、保持大脑活力、减缓皮肤胶原蛋白流失、使皮肤更有弹性还有防止脱发等作用。亚麻籽油也可以降低高血糖、高血脂、高血压。食用亚麻籽油的时候尽量不要用它炒菜，用来凉拌菜是最好的。