Q亚麻籽油的副作用有哪些？

男 58岁 2019-04-04

描述：

本人对家里做菜所用的油比较要求严格，比较喜欢亚麻籽油，所以请问亚麻籽油的副作用有哪些？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

亚麻籽油是一种对身体健康有利的食用油，能够起到降血压，降血脂降胆固醇的作用，亚麻油中含有的油酸成分还被医学证实有抑制胃溃疡防止肤质恶化，提高免疫力的作用，就护肤保养而言亚麻油对于皱纹肌肤干燥等问题都有防患于未然的抑制作用，对老人家也是比较健康的一种食品，可以使用少量来保持身体健康，对预防各类高血压也是不错的选择。另外一些孕妇在怀孕期间也可以多食用一些亚麻籽油，有助于胎儿大脑的发育，对于他胎儿脑神经以及智力的发育有很好的促进作用。