Q女人吃菱角好吗

2020-11-03

描述：

女人吃菱角好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃菱角非常好。第一，菱角中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效。第二，菱角中还含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用菱角可以养胃健脾。第三，菱角中含有丰富的维生素和淀粉，可以增加饱腹感，具有减肥的功效。第四，菱角中含有抑制肿瘤细胞的因子，可以增强机体免疫力，对恶性肿瘤细胞具有一定的抑制作用。