Q小孩吃菱角好吗

2020-11-04

描述：

小孩吃菱角好吗

: 张忠浩儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

小孩适当吃些菱角对身体是有益处的，菱角中含有丰富的葡萄糖、脂肪、蛋白质、淀粉、维生素、钙、铁、磷等多种营养元素，具有清热解毒、促进食欲的功效。小孩吃菱角能为身体补充营养，增强机体免疫力。小孩的饮食要丰富多样，不能偏食，平时要多摄入蛋类、奶类、肉类、鱼类、蔬菜、水果，有利于生长发育。并保持良好的饮食规律。