Q孕妇应该左侧睡还是右侧睡

女 29岁 2019-05-23

描述：

我今年29岁，我现在怀孕了，我也没什么经验，所以想问一下孕妇应该左侧睡还是右侧睡？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

在妊娠后期，孕妇的子宫会随着胎儿的生长发育而增大，呈现右侧状态，这也可能压迫右静脉回流。根据你的描述，为了防止怀孕后期睡眠姿势引起的右血液循环障碍，建议你睡在左位。建议睡眠时适当改变姿势，并适当按摩腿部以避免水肿。孕妇采用左侧卧睡姿不仅可减少胎位和分娩异常，还有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。