Q孕妇可以右侧卧睡觉吗？

女 29岁 2019-06-11

描述：

喜欢右侧卧睡觉，但是朋友说怀孕期间孕妇的睡觉姿势对宝宝也是有影响的，想问下孕妇可以右侧卧睡觉吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以右侧卧睡觉，只要自己感觉舒服保证睡眠就可以。胎儿在四个月之前，对外界的压力感受不大，所以胎儿的发育不会受孕妇的睡姿所影响。但是在孕晚期，仍采用右侧卧位睡姿，会加重子宫右旋，甚至可致胎儿缺氧。而仰卧睡增大的子宫会压迫血管易导致下肢水肿等症状，而左侧卧位睡姿可以改善子宫与胎盘的血液循环，避免不良现象发生，所以还是建议孕妇采用左侧卧位睡姿。所以孕妇右侧睡可以，但是右侧睡对宝宝也是有影响的，但是短暂性的右侧睡还是可以的。