Q请问一下这是肌肉拉伤吗

女 26岁 2019-02-25

描述：

好久没有锻炼了但是感觉肉特别多不管是腹部还是大腿上面都有好多赘肉，穿衣服都不好看了但是最近又有很多重要的活动，所以想快点减肥就去跳绳做腹部运动，全身感觉又酸又痛的，反正很不舒服，请问这是肌肉拉伤吗？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

全身感到酸酸的，疼痛的。主要考虑因素可能是长时间不运动和突然剧烈运动后局部乳酸的过度积累，这并不排除肌肉拉伤的可能性。很有可能是肌肉拉伤。最好去医院看看。目前还可以服用一些舒筋活络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物，并建议逐步进行锻炼。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织。用较轻的手法对损伤局部进行按摩。