Q孕期吃橙子到底有什么好处？

女 26岁 2019-05-12

描述：

最近刚刚查出来怀孕了，医生说多吃水果，老公给我买了橘子，我很想知道孕期吃橙子有什么好处？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子富含维生素C，可以提高孕妇的免疫力，可以正常食用。注意休息，平衡营养，多吃水果、蔬菜和肉类。在饮食调理上，要以富于营养而又起到治疗作用为原则，要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠粘膜和肠道功能。不要太紧张和焦虑，口服多种微量元素和二十二碳六烯酸，加强营养，禁止吃生冷辛辣食物，定期检查妊娠情况，在饮食调理上，要以富于营养而又起到治疗作用为原则，要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠粘膜和肠道功能。观察胎儿在子宫内的发育。