Q怀孕早期能吃橙子吗？

女 23岁 2019-06-07

描述：

我已经怀孕3个多月了，最近想吃橙子，可是怕有什么不良反应，所以我问一下怀孕早期能吃橙子吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子不仅美味，而且具有生津止渴、开胃下气的功效，而对于大多数孕妇也是比较偏爱的一种水果。而且橙子中含有大量的维生素c，有提高免疫力的作用，所以在孕期适当的吃还是有一定的好处的。不过这种水果，尽量不要空腹食用，否则会对胃黏膜有一定的刺激，对于孕期的消化具有一定的影响，另外在吃橙子前后一小时不要喝牛奶，有可能会影响蛋白质的吸收，造成消化不良，建议在怀孕期间不要吃辛辣刺激性食物。同时要注意适当运动，在孕期一定要注意控制体重，定期孕检。