Q孕早期能吃橙子吗？

女 23岁 2019-07-28

描述：

最近刚怀了宝宝，老公从外面买回来一点橙子，但是怕吃橙子对宝宝有影响，所以想问一下孕早期能吃橙子吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性怀孕期间是可以适量食用一些橙子的。橙子的营养价值非常高，橙子中含有大量的维生素C，能够提高孕妇的免疫力，预防孕期感冒，防止上火。橙子酸甜可口，肉嫩多汁，能够缓解孕吐的情况，同时还能增强女性食欲，帮助消化，从而获得更多的营养物质。橙子性质温和，孕期女性要适量食用。过量食用橙子可能会出现皮肤发黄的现象，这是过敏的现象。怀孕中要继续补充微量元素和维生素，早期尽量避免剧烈运动。记得补充叶酸，孕期定期检查。