Q怀孕初期吃橙子可以吗

女 25岁 2019-02-12

描述：

医生，我老婆刚怀孕没多久，特别想吃橙子，就想问下怀孕初期吃橙子可以吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期吃橙子，是可以的。橙子营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素以及矿物质。对胚胎的生长发育是有一定好处的。另外橙子中含有纤维素，可以预防孕期便秘，孕期最好饮食多样化，在怀孕期间也可以多吃一些蔬菜和水果，例如甜瓜、草莓、花菜、胡萝卜，可以帮助孕妇对维生素A和维生素C、钙、铁的需求，也可以促进胎儿的健康。饮食尽量是清淡为好，多吃粗粮，少吃些米和面等。孕期最好不要剧烈运动，最好定期B超检查，建议不能同房，尤其是孕早期，引起孕早期胎儿发育不稳，容易引起流产。