Q核桃仁吃多了有什么坏处

2020-07-26

描述：

核桃仁吃多了有什么坏处

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

核桃仁吃多了有可能会导致身体上火的情况，还会出现身体发胖的坏处。核桃仁内含有脂肪，大量的使用有可能会导致胃肠道功能不良或者是吸收消化不好。核桃仁可以起到清除胆固醇的作用，还可以补充身体内的不饱和脂肪酸，能够降低血脂，还可以起到保护血管的作用。在平常生活中要多喝一些温开水，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物。