Q吃核桃仁有什么坏处

2020-07-27

描述：

吃核桃仁有什么坏处

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

核桃仁属于高油脂食物，吃的多了很容易会导致消化不良，核桃中还含有大量的脂肪，脂肪完全吸收不了就会堆积在体内，所以高血脂和肥胖人士不可一次食用过多，否则会加重身体的负担。核桃仁吃多了可能会引起腹泻、上火的情况。需要注意的是，痰多咳喘、阴虚火旺、腹泻的患者不建议食用核桃仁，另外，核桃仁表面的褐色薄皮在食用时不宜剥掉。