Q在怀孕期间可以吃蓝莓这个水果吗

32岁 2019-01-05
描述:

我现在已经怀孕一个多月了,家里人买了一些蓝莓,那么怀孕了可以吃蓝莓吗?吃上之后没有什么副作用吧?

A
杨尧华 妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕了是可以吃蓝莓的,特别是怀孕早期,可以缓解早孕反应的。蓝莓含有丰富的维生素c那么怀孕早期,适当的吃一点可以促进消化,减少早孕反应。怀孕早期最好不要吃一些辛辣刺激性的食物。一般饮食都需要清淡,因为早期容易发生妊娠反应,所以吃的太过于油腻,会加重症状,多吃新鲜蔬菜水果,这样可以缓解妊娠反应的情况,但是需要少量多餐,怀孕前三个月可以服用叶酸,预防神经管畸形前三个月不能有性生活,不能做剧烈的运动

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