Q在怀孕期间可以食用龙眼这个水果吗

女 1岁 2019-01-22

描述：

您好，我现在怀孕了，特别的想吃龙眼这类的甜食，请问在怀孕期间我可以食用龙眼这样比较甜的水果作为零食吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

桂圆又名龙眼，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，鲜桂圆烘干后的干果为中药里面的桂圆，桂圆有丰富的葡萄糖，蔗糖，蛋白质，多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K含量特被多的罕见水果。龙眼的营养价值也是名列前茅的，自古当做极好的补品。中医认为桂圆性味甘，益心脾，补气血，用于新脾虚损，气血不足所致的失眠，健忘，惊悸，眩晕等症状，还可以治疗病后身体虚弱或者是脑力衰退，妇女在产后调补身体特别的适宜。龙眼里面含有大量的维生素和蛋白质，不具有活血化瘀的成分怀孕期间可以吃，对宝宝的发育没有影响，但不要多吃。建议怀孕期间多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的叶酸和维生素，这样有利于宝宝健康发育。