Q女性怀孕初期能吃蓝莓吗

女 29岁 2019-01-08

描述：

月经推迟迟了10天左右，到医院进行检查时，发现已经怀孕。初期怀孕能吃蓝莓吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期是可以适当的吃一些蓝莓的，蓝莓能够给我们提供足够的矿物质和维生素，同时这种食物当中还含有丰富的花青素，能够起到抗氧化以及预防疾病的作用。对于增强孕期身体免疫能力会有一定的帮助，怀孕初期当然是可以吃蓝莓的，蓝莓这种水果具有一定的酸性，吃起来是酸酸甜甜的。而一些酸性的食物能够很好的调节我们的胃口，尤其是在孕早期出现有食欲下降，恶心不适时，适量的吃一些会有很好的改善作用，在怀孕初期吃蓝莓的时候，一定要控制好量，不要过量食用蓝莓。