Q为什么冬瓜水可以减肥

2020-05-15

描述：

为什么冬瓜水可以减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

冬瓜水减肥效果是非常好的，因为冬瓜具有利尿消肿的效果，可以促进身体的新陈代谢，帮助多余的体液排出，可以缓解因为肥胖导致的浮肿。再加上冬瓜里面含有丰富的成分可以阻止身体内的糖分转化成脂肪，还可以促进脂肪的分解代谢，所以减肥期间应该多吃一些冬瓜。除了通过食物减肥外，还要配合体育锻炼，这样可以更好地促进脂肪燃烧。