Q胖的人练跆拳道能不能减肥

2020-05-16

描述：

胖的人练跆拳道能不能减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

对于肥胖的患者而言，可以通过练习跆拳道的方式减肥瘦身。但是具体的是否可以进行操作，也需要根据自身的身体情况而确定。需要到正规的跆拳道培训机构去进行咨询，请专业的教练评估是否可以练习跆拳道。基本上通过体育锻炼的方式减肥瘦身，都是非常健康的减肥方式。除了体育锻炼之外，也可以适当的控制日常的饮食习惯，也可以达到健康减肥的目的。