Q为什么微胖的人减肥很难

2020-05-23

描述：

为什么微胖的人减肥很难

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

微胖的人减肥很难很可能是因为减肥的方法不正确，或者是由于没有控制好饮食所造成的。有的人可能没有恒心，造成减肥失败，肥胖并不是一天两天形成的，所以在减肥的时候一定要注意持之以恒，应该增加规律的一些运动量，减少吃些热量比较高的食物，身体过度肥胖的话，对于身体的伤害也是比较大，很可能会造成一些心脑血管疾病。