Q为什么胖的人减肥难

2020-05-16

描述：

为什么胖的人减肥难

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于过度肥胖的人而言减肥并不是非常困难的问题。很多人减肥只是没有一个长期坚持的决心。从而才会出现多方面因素导致减肥失败，所以如果过度肥胖的人想要减肥，一定要坚定信心持续性的进行减肥。建议患者可以通过控制日常的生活饮食保持规律良好的生活习惯，并且增加适当的体育锻炼的方式，进行科学有效的健康减肥，这样长时间的坚持身体素质还会提高。