Q黄瓜怎么做可以减肥
2020-05-19
描述：
黄瓜怎么做可以减肥
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
黄瓜是一种既可以减肥又有美容功效的蔬菜。第一种拍黄瓜：准备黄瓜、生抽、醋、蒜泥，将黄瓜洗净后拍碎然后倒入调味剂搅拌均匀。第二种黄瓜烧豆腐：把豆腐切片放入油锅炸成两面金黄，然后把黄瓜放进去加入调料，倒入汤然后勾芡放点葱花即可。豆腐中含碳水化合物较少，搭配上黄瓜有利尿的作用这样吃有利于减肥。
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