Q减肥可以喝黄瓜皮蛋汤吗

2020-05-21

描述：

减肥可以喝黄瓜皮蛋汤吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥可以喝黄瓜皮蛋汤。黄瓜皮蛋汤是一种简单易做的保健汤，黄瓜富含维生素和矿物质，具有清热利尿功效，对身体能起到很好的保健作用。黄瓜的脂肪含量很低属于低热食物，而皮蛋的钙含量较多有助于人体补钙。另外皮蛋中的蛋白质能为人体新陈代谢提供能量，帮助身体燃烧脂肪有一定的减肥效果，因此想减肥的人可以喝黄瓜皮蛋汤。