Q黄瓜可以增肥还是减肥？
2020-06-07
描述：
黄瓜增肥还是减肥
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
黄瓜是一种减肥的食物，黄瓜里面含有丰富的黄花梅能够很好的促使体内的新陈代谢，促进血液的循环，而且还可以增强皮肤的抗氧化的能力，具有很好的减肥的作用，适当的吃一些黄瓜，不仅可以起到补充维生素的作用，并且还具有美白皮肤的功效，黄瓜还可以榨成汁饮用。但是减肥光吃黄瓜会容易引起身体营养不良现象，还要适当的补充身体的蛋白质。