Q乳黄瓜可以减肥吗

2020-08-13

描述：

乳黄瓜可以减肥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

乳黄瓜对于减肥有一定的帮助。乳黄瓜是黄瓜的一种，含有较丰富的维生素和膳食纤维，可以促进人体的新陈代谢能力，加速肠道的蠕动，使肠道内的物质顺利排出体外，同时还可以提高人体的免疫能力。吃乳黄瓜可以在一定程度上避免脂肪过多的堆积，对减肥有帮助，但是在消耗身体脂肪方面作用不大，脂肪的消耗可以通过运动的方式实现。