Q不吃早餐能减肥吗？

女 24岁 2019-04-15

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问不吃早餐能减肥吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

过度、过快减肥会对身体有不良影响。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。采纳科学的准确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。不吃早餐轻易引发肠炎.不吃早餐,午餐必定会由于饥饿而大量进食,消化系同一时之间负担过重,而且不吃早餐打乱了消化系统的流动规律,轻易患肠胃疾病.不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大.由于经由一夜的空腹,人体血液中的血小板黏度增加,血液粘稠度增高,血流缓慢,显著增加了中风和心脏病的风险.适度减重可降低患肥胖症的风险，也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。