如果长期不吃早餐，可能影响身体器官的一些代谢功能。如果不吃早餐，营养就会不够，上午的工作效率会下降，有可能感觉晕晕沉沉的，会有饥饿感，没有力气等。 不吃早餐，脏器的正常生理反射就被打乱。如果不吃东西，胆囊不收缩，长期胆汁储存在胆囊里，很多人会得胆囊结石，建议要规律吃早餐。
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