Q减肥可以吃口条吗

2020-05-23

描述：

减肥可以吃口条吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人可以适量吃口条。口条是猪、牛的舌头烹饪，其中还有特别丰富的蛋白质，并且口感筋道，是很多人比较喜欢吃的一种食物。这种食物中的脂肪含量不是特别高，因此减肥的人可以在平时适量的吃。但是口条之中的胆固醇含量确实比较高，如果摄入过多对健康也会造成不利影响。在吃口条时，可以适当的搭配一些蔬菜，这样能够增加食物中的膳食纤维，而减少对减肥造成的影响。