Q晚上减肥可以吃粉条吗

2020-05-14

描述：

晚上减肥可以吃粉条吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上减肥可以适当的吃粉条。粉条主要是由于红薯粉制作成的，红薯粉的热量比较低，不会导致脂肪堆积，所以对减肥也没有太大的影响。适当的吃粉条可以补充人体所需要的微量元素和丰富的纤维素，粉条具有改变便秘的作用，对人体是有好处的，对减肥也有一定的好处。但是粉条特别容易出现腹胀的情况，建议脾胃虚弱的人要少吃一些。