Q减肥吃粉条会胖吗

2020-05-15

描述：

减肥吃粉条会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以适当的吃粉条，粉条主要是用红薯粉制成的，其中淀粉的含量比较低，适当的吃粉条一般不会导致脂肪堆积，所以减肥期间可以适当的吃粉条。而且粉条当中还有很丰富的纤维素，能够促进体内毒素的排出，但是应该要注意适量的吃，太多可能会导致不容易消化。减肥期间除了要控制饮食以外，还应该要注意适量的运动，可以进行有氧运动来加速脂肪燃烧。