Q每天只吃粉条能减肥吗

2020-05-18

描述：

每天只吃粉条能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天只吃粉条是能够起到减肥的效果的，但是如果在网上吃很多粉条的话，那么是不会起到减肥的效果的，因为粉条是非常不容易消化的一种食物，在晚上吃很多的话，那么它消化不下去就会在身体里停留，然后转化为脂肪，这样的话是很容易发胖的。所以可以在早上和中午的时候多吃一些，在晚上尽量不要去吃，如果饿的话是可以吃一些蔬菜水果的。