Q减肥喝多少度的开水最好

2020-05-23

描述：

减肥喝多少度的开水最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥喝10摄氏度到30摄氏度的开水最好，减肥的时候适当的喝一些温开水，可以促进新陈代谢产物的排出，还可以起到利尿的作用，在减肥的时候要控制好自己的饮食，要做到科学饮食增加运动来进行，适当的喝一些温开水还可以促进胃肠道的蠕动增加身体的饱腹感。肥胖有可能是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，也有可能是先天性遗传方面的原因引起的。