Q温度为多少的白开水可以减肥呢

2020-06-07

描述：

喝白开水要几度可以减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

想要有减肥的效果，最好是喝38度左右的白开水，因为人体的温度就是38度左右，相近的温度吸收率和利用率都会提高。喝白开水不仅可以为人体补充水分，同时还能够促进人体新陈代谢，因此是有利于减肥的。不适宜温度的白开水对消化系统有较大的影响，也很难被人体吸收，所喝的水就缺少了促进新陈代谢的作用，没办法起到减肥作用还可能对身体有害。