Q怎么吃咸鱼不致癌

2020-06-24

描述：

怎么吃咸鱼不致癌

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

爱吃咸鱼不会致癌的，但是不建议吃的过多，吃的过多太咸的食物对身体不好，只要是不经常性的吃就没有关系。如果经常性的去吃，肯定会引发很多疾病的发生，要注意控制盐的摄入量，吃盐吃的太多了对身体并不好，特别是高血压的患者更不能食用太多的食盐。平时可以多吃一些新鲜的青菜水果，多吃一些比较有营养的食物，避免吃一些腌制的食品。