Q每天吃咸鱼会怎么样

男 35岁 2020-06-23

描述：

每天吃咸鱼会怎么样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天吃咸鱼肯能会致癌，里面含有有大量的二甲基亚硝酸盐，过多的使用便会导致这些亚硝酸盐进入到身体当中，会造成血管扩张，血液中的血红蛋白在造血的时候也是会有影响的。严重会导致癌的病变，天天吃也会造成高血压，都是不健康的食品尽量少吃，偶尔一次没有问题，在日后中要以清淡的食物为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以每天进行运动保证出汗量，因为出汗可以排盐。