Q吃咸鱼会便秘吗

2020-05-15

描述：

吃咸鱼会便秘吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃咸鱼不一定会出现便秘的情况，如果身体代谢比较慢的话，也有可能会出现便秘，每个人的身体情况不同，出现的症状也是不一样的。吃完咸鱼以后可以多喝一些水，加强身体里水分的摄入量，这样能够加快身体的新陈代谢，对于改善便秘也有很大的帮助。平时要多注意均衡营养的搭配，也要多吃一些蔬菜，这样能够更好的帮助调理便秘的情况。