Q减肥可以吃帝王蟹吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃帝王蟹吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在减肥期间可以适当的吃一些帝王蟹，帝王蟹中含有丰富的蛋白质，能够补充身体的能量。而且胆固醇含量较高，容易引起肥胖，而且帝王蟹属于寒性的食物，不要空腹进行食用。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如萝卜，芹菜，黄瓜，西红柿等，能够有效地促进肠胃的蠕动，而且可以适当的进行一些体育活动，多喝水，能够有效的帮助减肥。