Q减肥螃蟹可以吃吗

2020-05-20

描述：

减肥螃蟹可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候减肥的人是可以适当的吃一些螃蟹的，因为螃蟹的热量比较低，一般不会引起减肥的人出现热量超标的情况。不过建议减肥的人应该要在烹饪螃蟹的时候不要放过多的酱料或者油，不然就会增加螃蟹的热量，从而影响到减肥的效果。在减肥的过程中，减肥的人应该要适当的进行一些体育运动，从而消耗掉多余的热量，帮助减肥更快的进展。