孕后期能不能吃螃蟹
发布时间: 2022-06-06
01:48
381
34
视频文字
孕后期可以吃螃蟹，但不能过量食用。如果孕前对螃蟹过敏，则不可以食用螃蟹，如果怀孕前没有吃过螃蟹，则不建议在怀孕后尝试，避免发生过敏反应。
螃蟹营养价值较高，属于高蛋白、低脂肪食物，同时含有丰富的维生素A等维生素和钙、磷、钾等矿物质，适当食用能够为机体补充优质的蛋白质，提高机体免疫力等。但螃蟹中胆固醇含量较高，尤其是蟹膏和蟹黄，要避免大量食用。如果同时存在血脂异常等问题，则尽量不要吃蟹膏和蟹黄。
食用螃蟹时要注意，不要吃已经死掉的螃蟹。螃蟹死后会产生大量的组胺，而且细菌会大量繁殖，容易造成食物中毒。同时也不要生吃螃蟹，蟹胃、蟹心、蟹肠和蟹腮等部位不要吃，而且螃蟹尽量蒸完后尽快食用，避免放置时间过长。
