Q减肥的时候可以吃螃蟹吗

2020-05-15

描述：

减肥的时候可以吃螃蟹吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候是可以吃螃蟹的，但是也不建议吃太多。螃蟹中是含有丰富的多种元素营养和蛋白质等等。但是也含有脂肪和热量的。如果你一次吃太多的螃蟹，也是会导致变胖的。如果每次吃一个或者两个是可以的。并且减肥的期间建议你需要多增加一些锻炼，或者是也可以通过吸脂减肥，或者是针灸减肥。减肥的期间最切忌的就是不要暴饮暴食。