Q减肥的人吃螃蟹胖吗

2020-05-19

描述：

减肥的人吃螃蟹胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥人群适量吃螃蟹是不会发胖的。螃蟹当中含热量比较低，而且还含有丰富的维生素、钙以及各种微量元素可以消除浮肿、抗衰老、预防肥胖、预防骨质疏松，再加上螃蟹含有蛋白质比较多，可以增强饱腹感，比较适合减肥期间食用。螃蟹不仅可以帮助减肥，还可以美容、抗结核，可以作为滋补品来食用。但是需要注意的是孕妇不能食用。