Q很胖怎么减肥呀

2020-05-17

描述：

很胖怎么减肥呀

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果患者本身很胖想要进行减肥，那么建议患者一定要根据自身的情况，选择适合自身的一种减肥方式。因为每个人的身体情况是不同的，对于每种减肥方法的适应性也会有所不同。一般情况下建议患者采取。控制日常的饮食习惯以及规律作息习惯，并且配合适当的体育锻炼的方式进行健康的减肥，这样对于身体的损伤是最小的。而且也可以在很大程度上帮助调节身体。